Citizen Yoga - Mouvement + Bien-être
Citizen Yoga est une application de style de vie disponible sur iPhone qui propose des cours de yoga, de fitness et de santé mentale à la demande. Avec des cours allant de 5 à 60 minutes, l'application aide les utilisateurs à bouger leur corps et à développer leur résilience. Le contenu est mis à jour toutes les deux semaines, garantissant une variété de cours pour tous les corps, niveaux et âges. L'application propose une équipe inclusive et d'experts de professeurs de yoga, de thérapeutes agréés et de coachs de vie certifiés, dont la fondatrice de Citizen Yoga, Kacee Must.
L'approche de Citizen Yoga en matière de yoga et de fitness est accessible et éducative, avec un accent sur le maintien de la forme et l'autoréflexion. Les professeurs de la plateforme ont une expérience approfondie et suivent la tradition tout en la rendant pertinente pour les pratiques modernes. L'application fournit également des informations sur différentes formes de thérapie, des affirmations quotidiennes et un accès à des ressources en santé mentale.
En plus des vidéos de yoga et de fitness, Citizen Yoga propose des séances de respiration, des méditations guidées et des cours sur la médecine chinoise, l'ayurveda et les huiles essentielles. L'application offre également un accès à des partenaires thérapeutiques, facilitant ainsi la recherche du soutien dont les utilisateurs ont besoin.
Pour accéder à toutes les fonctionnalités et au contenu, les utilisateurs peuvent s'abonner à Citizen Yoga sur une base mensuelle ou annuelle. Les tarifs peuvent varier selon la région.
Citizen Yoga vise à rendre la santé mentale et physique accessible à tous, en offrant un espace accueillant aux débutants pour commencer leur parcours.
